Zat jij er vandaag ook een beetje meer dan normaal ‘doorheen’? Misschien had je wat minder zin om de dingen te doen die je moest doen of misschien voelde je […]
Je kan het je vast voorstellen en hebt het al heel vaak gehoord: Veel zitten is niet bevorderlijk voor je gezondheid. Voor je fysieke gezondheid niet, maar ook voor je […]
Maandag 11 januari. Het klinkt als een doodgewone dag. En dat is het ook, maar het is óók ‘Internationale dank je wel-dag’! De dag om nog eens extra je waardering […]
Yoga is de laatste jaren steeds populairder geworden in de Westerse wereld. Maar weet je ook wat de wetenschappelijk onderbouwde voordelen zijn van het beoefenen van yoga? Wanneer je met […]
Je weet het vast al, maar toch kan het niet vaak genoeg gezegd worden: Wandelen heeft zo’n grote positieve invloed op je fysieke en mentale gezondheid! Evengoed kunnen we ons […]
En toen was het nieuwe jaar begonnen! Namens het Leefstijlnetwerk wensen we jullie allen een gezond en sportief 2021 toe. Opdat het een jaar mag worden vol aan positiviteit, het […]
Voelt het bewegen in groepsverband (op veilige wijze) voor jou nog niet prettig, maar wil je wel graag in beweging blijven? Doe dan eens mee met een van de beweegfilmpjes […]
“De buurtbewoners uit Oost een hart onder de riem steken en ze juist in deze tijden laten weten dat er hulp is.” Het was het idee van stadsdeelvoorzitter Maarten Poorter. […]
Blijven bewegen is juist in deze tijd ontzettend belangrijk. Maar nu we mogelijk weer iets minder de deur uitgaan, kan dat er nog wel eens bij inschieten. Daarom organiseert Doortrappen […]
Oost is rijk aan een divers sportaanbod. En er zijn gelukkig veel buurtbewoners die de weg daarnaartoe steeds beter weten te vinden. Zo ook Marcelina (56), woonachtig in het Qruquiusgebied. […]
