Hoe leuk zou het zijn als we de buurten in konden trekken en buurtbewoners ter plekke zouden kunnen enthousiasmeren om in beweging te komen?! En dan niet alleen met een praatje, maar ook met wat actie! Binnenkort wordt dat mogelijk met de nieuwe aanwinst van Oost: De Fit in Oost bakfiets gevuld met sportmateriaal! Met […]
Een maatje hebben is fijn. Even samen op pad om te kletsen, maar ook gezellig binnen een spelletje spelen of hulp ontvangen met bijvoorbeeld zaken op de computer of boodschappen doen. Stichting ‘senior&student’ koppelt sinds 2015 senioren aan studenten voor ondersteuning en gezelligheid. En het goede nieuws is dat zij ook in coronatijd gewoon door […]
Heb je (lichte) klachten die kunnen wijzen op corona? Dan kan je nu tijdelijk terecht bij de coronatest-bus van de GGD Amsterdam op het Makassarplein in de Indische Buurt. Buurtbewoners kunnen hier dagelijks van 09:00 – 12:00 uur en van 12:45 – 16:00 uur gratis en zonder afspraak terecht om een test te laten afnemen. Het enige wat belangrijk is […]
Hoewel fietsen met deze sneeuw en ijzel wellicht niet het eerste is waar je op dit moment aan denkt, is het natuurlijk straks als het weer veilig kan heerlijk om weer de fiets op te kunnen stappen! Het landelijke initiatief ‘Doortrappen‘ vindt dat iedereen in Nederland de gelegenheid moet hebben om veilig per fiets op […]
Wist je dat er vandaag op ‘Internationale epilepsiedag’ in meer dan 130 landen wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor epilepsie? Vaak wordt epilepsie in relatie tot bewegen als iets spannends gezien. Misschien ben je bang dat het in beweging komen er juist voor zorgt dat een aanval opgewekt wordt. Of wat nou als je een aanval […]
Vorige week vroegen we aan onze Instagram- en Facebookvolgers om hun lievelingsontbijtje met ons te delen. Als reactie kregen we dit leuke filmpje doorgestuurd van Joanna en Rob, beide bekenden uit Amsterdam Oost: Rob als grote verbinder in de Indische Buurt. Joanna als mega inspiratiebron voor een gezonde leefstijl onder kinderen door heel Oost. Geniet […]
Het zal je niet ontgaan zijn dat ook Nederland is begonnen met het vaccineren tegen het coronavirus. Binnenkort ontvangen thuiswonende ouderen een brief van het RIVM met daarin een oproep om zich te laten vaccineren. Het vaccin is gratis en iedereen mag zelf kiezen of zij dit vaccin willen. De vaccinatie gebeurt door de GGD […]
Vroege vogels opgelet! Want vanaf deze week biedt Fatima, oprichter van ‘Your Personal Foodness Coach’* op IJburg, je (tijdelijk) drie keer per week een gratis ochtendworkout aan. Op maandag, woensdag en vrijdag staat Fatima om 07:00 uur voor je klaar om je dag een energieke start te geven. Meedoen kost niets. Het enige wat je […]
“Laat de opnieuw verlengde lockdown geen excuus zijn om minder te bewegen!” moest GoldenSports hebben gedacht. Want met hun eigen ontwikkelde ‘health challenge’ bedachten zij een tof systeem wat de drempel naar bewegen weer een stukje lager kon maken. De spelregels zijn heel simpel: Maak een klein groepje mensen met wie je de challenge aan […]
Zat jij er vandaag ook een beetje meer dan normaal ‘doorheen’? Misschien had je wat minder zin om de dingen te doen die je moest doen of misschien voelde je je wel een beetje extra moe. Het zou allemaal zo maar kunnen op deze ‘blauwe maandag’! Deze maandag is in het leven geroepen door de […]