“Iedereen wil oud worden, maar niemand wil oud zijn.” Het is een herkenbare uitspraak voor veel ouder wordende mensen. Als zorgprofessionals zien we dat het risico op vallen zichtbaar verhoogt bij onze ouder wordende buurtbewoners. En bij het inschatten van deze risico’s kunnen wij een belangrijke rol spelen! In de week van 28 september t/m […]
Ben je op zoek naar (vrijwilligers)werk? Misschien wil je meer weten over wat er bij jou om de hoek in het buurthuis gebeurt en wil je een keer meedoen? Of zoek je wellicht informatie over gemeentelijke programma’s, beweegaanbod of anderszins? Zoek dan niet verder en download de app (op je smartphone of tablet) 020werkt! In […]
Er komt iets moois aan voor bewoners in Oost, want in oktober start de grote ‘Fit in Oost’ campagnemaand! Deze hele maand staat volledig in het teken van een gezonde leefstijl voor 55+ buurtbewoners. Tijdens deze maand reiken we onder andere diverse beweeg- en voedingstips aan om zelf een start te maken met een gezondere […]
De COVID-19 pandemie heeft een enorme impact op ons dagelijks leven en daarmee ook op ons beweeggedrag. We gaan er veel minder op uit en als we willen bewegen bij een sportgroepje moeten we rekening houden met heel veel regels. ‘Dat kan makkelijker!’, dacht Fysiotherapie Corpus Company. En daarom kan je nu elke dinsdag- en […]
Heb jij affiniteit met bewegen, ben je minimaal 16 jaar oud, woonachtig in Oost en lijkt het je leuk om andere buurtbewoners in beweging te brengen? Dan is een van sportleider workshops misschien wel iets voor jou! In oktober start zowel de workshop ‘leider sportieve recreatie’ als de workshop ‘buurtsportleider volwassenen en senioren’. De eerst […]
Bewegen is voor iedereen belangrijk. Maar omdat het nu lastiger is om binnen in groepsverband te bewegen, maken we er gewoon buiten een feestje van. Fit in Oost organiseert aankomende maandag 7 september in samenwerking met Sciandri een leuke beweegactiviteit speciaal voor 55+ buurtbewoners op Zeeburgereiland. Iedereen kan op eigen niveau deelnemen vanaf een eigen […]
Nu de zomerperiode er voor de meeste mensen weer op zit, is het tijd om met elkaar aan een nieuw gezond en sportief seizoen te beginnen. En wie kan daar beter het spits mee afbijten dan Maarten Poorter: Lid van het dagelijks bestuur in Stadsdeel Oost. Maarten Poorter, met het onderwerp ‘sport’ in zijn politieke […]
De meesten van ons kennen het wel: Stress en spanning. Een beetje stress wordt nog als gezond ervaren, maar stress op regelmatige basis is lastig en ongezond. Hoe fijn zou het dan ook zijn als we meer grip op onze stress konden krijgen? Of nog beter: Als we onze stress en spanning op voorhand al […]
“Waarom heb ik dit niet eerder geweten?” zei een van de huisartsen achteraf, “er is echt een wereld voor mij open gegaan!” Huisartsenpraktijken ervaren het steeds vaker: Patiënten die, al dan niet bewust, ook hun niet-medische vragen bij de huisarts neerleggen. Steeds meer zorg wordt dichter bij de bewoner in de buurt georganiseerd. De huisarts […]
Een tijdje geleden ontmoette het Leefstijlnetwerk Esmeralda Sikkema. Zij was één van de winnaars van de dynaband winactie waarmee zij een sportieve goodiebag ontving van de sportmakelaars uit Amsterdam Oost. Maar wat bleek? Esmeralda was niet alleen buurtbewoner uit Oost, maar ook de initiatiefnemer van de “Budgetkrant Nederland”: DE gratis krant met zeer diverse tips […]