Het is niet niks: Alle beweeggelegenheden gesloten en het daarbij komende gemis van alle gezellige sociale contacten. Maar het goede nieuws is dat er ook thuis heel veel mogelijk is én dat we heel veel actieve buurtbewoners en organisaties hebben die andere willen helpen inspireren. Buurtbewoner Olivia (63) verbaasde zich bijvoorbeeld over waarom er zo […]
Waar we eerder deze week nog lieten weten dat beweegactiviteiten afhankelijk van de keuze van de desbetreffende docenten mogelijk wel door gingen in Amsterdam Oost, laten we nu weten dat de sportgelegenheden per direct tot en met 6 april gesloten zullen zijn. Eind middag is er door de rijksoverheid besloten dat sport- en beweeggelegenheden per […]
Het coronavirus neemt steeds meer beslag over Nederland. Maar wat betekent dit voor het deelnemen aan beweegactiviteiten in de wijk? Tot nu toe lijkt het er op dat er nog gewoon deelgenomen kan worden aan kleinschalige beweegactiviteiten, mits je je aan de hygiëne maatregelen houdt en het zekere voor het onzekere neemt: Blijf bij twijfel […]
In verband met de getroffen maatregelen rondom het coronavirus gaat Club Dans helaas niet door! Hoera, het is feest! Want Club Dans komt weer terug naar Oost met een speciale lente editie! Op vrijdag 13 maart tovert de Jungle Amsterdam om tot een ware dansvloer waar jong en oud elkaar kunnen ontmoeten en natuurlijk: Samen […]
Ben je 50 jaar en ouder, woon je op IJburg en denk je na over het maken van de stap richting een gezondere leefstijl? Dan is de workshop ‘Voeding en Beweging’ wellicht iets voor jou! Tijdens de drie bijeenkomsten gegeven door Loes Heringa (sportdocent en oefentherapeut Mensendieck) en Pien Braakhuis (diëtist bij Diëtist op IJburg) […]
Het is vrijdagmiddag als we Wim (63), woonachtig in de Watergraafsmeer, treffen in de sporthal Wethouder Verheij. Net als ruim honderd andere buurtbewoners is hij afgekomen op de ‘Beweegdag en Fittest’: Een dag speciaal georganiseerd voor volwassenen en senioren buurtbewoners waar zij kennis kunnen komen maken met het beweegaanbod uit de wijk en waar zij […]
Wilt u ook zo lang als mogelijk zelfstandig en zeker op de been blijven, maar ervaart u soms wat onzekerheid om veilig en vertrouwd in balans te blijven? Doe dan mee met de valpreventiecursus ‘In balans’ van Fysiotherapie Zeeburg. Tijdens de cursus ‘In Balans’ doen we oefeningen voor het verbeteren van uw spieren en evenwicht. […]
Afgelopen 12 december wandelden buurtbewoners Larbi en Huub binnen bij de Oost Actief Bazaar in Post Oost. Huub, die zich graag wilde oriënteren op vrijwilligerswerksaanbod in zijn buurt, had zijn bezoekje gepland. Larbi wandelde per toeval langs, zag allemaal gezelligheid en stapte spontaan naar binnen. Beiden heren deden tijdens de bazaar mee met een quiz over […]
Fit en een leven lang gezond blijven, dat wil iedereen. Voor een goede gezondheid is beweging, ontspanning, gezond leven en eten belangrijk. Op vrijdag 21 februari brengt de beweegcoach Oost i.s.m. de sportleiders al deze thema’s samen tijdens de open beweegdag in sporthal Wethouder Verheij. Ontdek tijdens de verschillende beweegworkshops welk sportaanbod bij u past, […]
Bent u een vitale zelfstandigwonende 65+er, maar ervaart u soms enige onzekerheid bij het lopen? Wellicht bent u bang om te vallen of heeft u helaas al de nodige ervaring met vallen? Dan is de valpreventiecursus “In balans” misschien iets voor u! Op maandag 13 januari start in Buurtcentrum Oosterpark de tien weken durende cursus […]