fbpx
Slider

Zo blijf je Fit in Oost in tijden van corona

Het is niet niks: Alle beweeggelegenheden gesloten en het daarbij komende gemis van alle gezellige sociale contacten. Maar het goede nieuws is dat er ook thuis heel veel mogelijk is én dat we heel veel actieve buurtbewoners en organisaties hebben die andere willen helpen inspireren. Buurtbewoner Olivia (63) verbaasde zich bijvoorbeeld over waarom er zo […]

Lees verder…

Bewegen en het coronavirus

Het coronavirus neemt steeds meer beslag over Nederland. Maar wat betekent dit voor het deelnemen aan beweegactiviteiten in de wijk? Tot nu toe lijkt het er op dat er nog gewoon deelgenomen kan worden aan kleinschalige beweegactiviteiten, mits je je aan de hygiëne maatregelen houdt en het zekere voor het onzekere neemt: Blijf bij twijfel […]

Lees verder…

GEANNULEERD: Club Dans terug in Oost op vrijdag 13 maart

In verband met de getroffen maatregelen rondom het coronavirus gaat Club Dans helaas niet door! Hoera, het is feest! Want Club Dans komt weer terug naar Oost met een speciale lente editie! Op vrijdag 13 maart tovert de Jungle Amsterdam om tot een ware dansvloer waar jong en oud elkaar kunnen ontmoeten en natuurlijk: Samen […]

Lees verder…

Workshop ‘Voeding en Beweging’ speciaal voor bewoners op IJburg

Ben je 50 jaar en ouder, woon je op IJburg en denk je na over het maken van de stap richting een gezondere leefstijl? Dan is de workshop ‘Voeding en Beweging’ wellicht iets voor jou! Tijdens de drie bijeenkomsten gegeven door Loes Heringa (sportdocent en oefentherapeut Mensendieck) en Pien Braakhuis (diëtist bij Diëtist op IJburg) […]

Lees verder…

Fit in Oost | In gesprek met buurtbewoner Wim tijdens de beweegdag

Het is vrijdagmiddag als we Wim (63), woonachtig in de Watergraafsmeer, treffen in de sporthal Wethouder Verheij. Net als ruim honderd andere buurtbewoners is hij afgekomen op de ‘Beweegdag en Fittest’: Een dag speciaal georganiseerd voor volwassenen en senioren buurtbewoners waar zij kennis kunnen komen maken met het beweegaanbod uit de wijk en waar zij […]

Lees verder…

Nieuwe cursus valpreventie van start (dinsdag 18 februari)

Wilt u ook zo lang als mogelijk zelfstandig en zeker op de been blijven, maar ervaart u soms wat onzekerheid om veilig en vertrouwd in balans te blijven? Doe dan mee met de valpreventiecursus ‘In balans’ van Fysiotherapie Zeeburg. Tijdens de cursus ‘In Balans’ doen we oefeningen voor het verbeteren van uw spieren en evenwicht. […]

Lees verder…

Quizwinnaars nemen ontspannende prijs in ontvangst

Afgelopen 12 december wandelden buurtbewoners Larbi en Huub binnen bij de Oost Actief Bazaar in Post Oost. Huub, die zich graag wilde oriënteren op vrijwilligerswerksaanbod in zijn buurt, had zijn bezoekje gepland. Larbi wandelde per toeval langs, zag allemaal gezelligheid en stapte spontaan naar binnen. Beiden heren deden tijdens de bazaar mee met een quiz over […]

Lees verder…