Was je ook nog op zoek naar wat je vanavond eens kon gaan doen? Zoek dan niet verder en kom vanavond in beweging vanuit je eigen huiskamer! Om 18:30 uur […]
Dinsdagavond is “bodyshape- en pilatesles vanuit je huiskamer”- dag
Nieuws
Begin je weekend met een online moderne dansles voor 60+ers
Samen online dansen vanuit je eigen woonkamer. Dance Connects begon er dit jaar al eerder mee en heeft dit initiatief nu, met de aangescherpte maatregelen, opnieuw het leven in geroepen. […]
Wandel mee met ‘Halfuurtje Door Je Buurtje’ tijdens Wereld Diabetesdag op 14 november
Wellicht herinner je het nog. Twee jaar geleden deden we samen met diverse wandelgroepen uit Oost nog mee met de Nationale Diabetes Challenge in het Olympisch Stadion. Dat ligt dit […]
Geen groepslessen door aangescherpte maatregelen RIVM
Afgelopen dinsdagavond kondigde president Rutte de aangescherpte maatregelen aan. Een belangrijke regel die invloed heeft op het sportaanbod is dat er voor de aankomende twee weken geldt dat alle groepslessen […]
Last minute herfstworkshop alert (aanmelden t/m vrijdag 23 oktober!)
De herfst is weer begonnen en de koude dagen maken haar intrede. Voor veel mensen is de herfst ook een seizoen waarin zij wat minder lekker in hun vel zitten […]
Deze vijf ingrediënten geven je immuunsysteem een boost voor de herfst!
De blaadjes vallen naar beneden, de wind wordt frisser en de dag steeds korter. We kunnen er niet meer omheen: de herfst is begonnen. Hoe zorg je ervoor dat je […]
Duidelijkheid over beweegmogelijkheden binnen vernieuwde COVID-19 maatregelen
Na de afkondiging van de nieuwe verscherpte maatregelen van vorige week, ontstond er veel onduidelijkheid in de buurt. Wat is er nou precies veranderd en wat blijft er hetzelfde op […]
Begin de week goed met deze vijf beweegtips
In tijden van corona blijven we misschien vaker binnen. Juist nu is het belangrijk om bewust en regelmatig te bewegen. Bepaalde activiteiten kunnen makkelijk in het dagelijks leven worden toegepast, […]
Beweegdag 12 oktober geannuleerd
Helaas moeten we jullie laten weten dat de coronaproof beweegdag van 12 oktober aanstaande niet doorgaat. Gezien de huidige maatregelen en het belang van een ieders veiligheid hebben we deze […]
Kick off van de Fit in Oost maand
Het is oktober en dat betekent dat de Fit in Oost maand van start is gegaan. Een maand vol beweging speciaal voor onze 50+ bewoners in Amsterdam-Oost! Een gezonde leefstijl […]