Wie na het zonnetje van afgelopen weekend al voorzichtig wende aan het mooier wordende weer, was niet de enige. Wij ook! Maar met deze koude, storm- en regenachtige weersomstandigheden blijven velen van ons toch weer liever binnen… Hoogtijd voor ons om een paar leuke binnen beweegactiviteiten te delen. Want weer of geen weer, bewegen in Oost kan gelukkig altijd en overal!
Samen Fit & Pickleball in de sporthal Wethouder Verheij (polderweg 300) | Dinsdagen van 16:30 – 17:30u
Doe mee met bewegen op muziek of ervaar de opkomende sport pickleball, een combinatie tussen tennis, badminton, tafeltennis en padel. (klik hier voor meer informatie over aanmelden en kosten)
Yoga met Ioana in de Meevaart (Balistraat 48a) | Maandagen (19:30 – 20:30u), woensdagen (10:30 – 11:30u) en vrijdagen (09:00 – 10:00u)
Tijdens deze lessen werk je aan verschillende yoga houdingen en ga je bewust aan de slag met je ademhaling. (klik hier voor meer informatie over aanmelden en kosten)
Qigong bij de Geschutswerf (Geschutswerf 12) | Vrijdagen van 15:30 – 16:30u
Bij Qigong draait het om het op rustige wijze uitvoeren van herhalende bewegingen om zowel je lichaam als geest gezond in balans te houden. (klik hier voor meer informatie over aanmelden en kosten)
Koersbal bij Wijkservicepunt Flevopoort (Kramatplantsoen 101) | Vrijdagen van 14:00 – 16:00u
Het lijkt op jeu de boules, maar is toch écht anders. Kom een balletje rollen en ontdek het plezier van een wedstrijdelement. (klik hier voor meer informatie over aanmelden en kosten)
Fitness 55+ in de Kastanjehof (Kastanjeplein 60) | Donderdagen van 12:00 – 13:00u
Werk aan het opbouwen van je conditie en kracht op eigen tempo en niveau. (klik hier voor meer informatie over aanmelden en kosten)