In tijden van corona blijven we misschien vaker binnen. Juist nu is het belangrijk om bewust en regelmatig te bewegen. Bepaalde activiteiten kunnen makkelijk in het dagelijks leven worden toegepast, zodat uw lichaam fit en gezond blijft. Tuinieren Scheppen, bukken, tillen, het verbouwen van eigen groente en fruit brengt een grote variatie aan lichaamsbeweging met […]
Begin de week goed met deze vijf beweegtips
