Iedereen in Oost kan bewegen, ook met een beperking of minder actieve leefstijl. Wil je bewegen maar weet je niet precies wat er te doen is? Of help je als professional iemand bij het vinden van een passende activiteit? Hier vind je het beweegaanbod per buurt, van fietscursus tot fitgym, van wandelen tot zwemmen en van jeu de boules tot tai chi.
(Een apart overzicht van diverse wandelgroepen in Oost vind je hier.)
LET OP:
MELD JE VOORAFGAAND AAN EEN ACTIVITEIT AAN BIJ DE AANBIEDER (tenzij anders vermeld) EN VOORKOM DAT JE VOOR EEN DICHTE DEUR STAAT. Sta je onverwachts en vervelend genoeg toch voor een dichte deur? Laat ons dit dan weten door te mailen aan info@fitinoost.nl of door te bellen met onze sportmakelaar:
- Milou van der Hoorn: 06 – 38 73 58 20
Ben je beweegaanbieder en staat er informatie over jouw activiteit onjuist vermeld? Of misschien staat jouw activiteit nog niet vermeld op onze site en wil je graag dat we jouw activiteit ook plaatsen? Neem ook dan contact op middels bovenstaande contactgegevens!
Blijf in beweging (tijdens zwangerschap)
Activiteitenruimte Flevopoort Kramatplantsoen 101, AmsterdamBlijf in beweging (na de zwangerschap)
Activiteitenruimte Flevopoort Kramatplantsoen 101, Amsterdam- Geen evenementen gepland voor 23 mei 2025.
Week of Evenementen
Fifty Fit 50+
Conditietrainen 55+
Club Fit
Tai Chi
Braintraining op de dansvloer 55+
Slimmer sterk 50+
Slimmer sterk 50+
Inloop vanaf 14:00u Kosten: 2,- per keer Deze activiteit is een "cognitieve fitness" activiteit. Dit houdt in dat je naast het in beweging brengen van je lijf ook aandacht besteed
Stoelengym
Moderne dans 60+
Moderne dans 60+
Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat dansen voor iedereen toegankelijk blijft. Bekijk de website voor de verschillende tarieven of neem contact op met de organisator.
Stoelengym
BBB training voor vrouwen
BBB training voor vrouwen
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Zumba
Yoga (groepsles)
Yoga (groepsles)
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,-
Gymnastiek 65+
Yoga op stoel 55+
Stoelyoga
Pilates voor vrouwen
Dansles voor mensen met CVA, MS of Parkinson
Dansles voor mensen met CVA, MS of Parkinson
Kosten: 45,- per maand voor 1 les per week. (25% korting = 33,75 euro per maand voor deelnemers met stadspas met groene stip.)
Pilates
Pilates
Kosten: 6,50 euro per keer (betalen met cash of met een tikkie) (Een proefles is gratis)
Bodyshape
Fietscursus en fietsvriendinnen
Fietscursus en fietsvriendinnen
Kosten zijn 25,- per 12 lessen. Let op: Verzamelen bij de ingang van het zwembad bij het Flevopark.
Wendy’s vrouwensport
Relaxlessen
Relaxlessen
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week relaxles). De relaxlessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,-
Loop- en wandeltraining
Loop- en wandeltraining
Kosten: 125,- per jaar. Verzamelen bij de vijver in het Flevopark.
Aerobics voor vrouwen
Yoga (groepsles)
Yoga (groepsles)
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,-
Pilates voor vrouwen
Moderne dans 60+
Moderne dans 60+
Kosten: 35,- per maand voor 1 les per week. (10,50 euro per maand voor deelnemers met een stadspas met groene stip)
BBB training voor vrouwen
BBB training voor vrouwen
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Blijf in beweging (tijdens zwangerschap)
Blijf in beweging (na de zwangerschap)
Gezond Natuur Wandelen
Gezond Natuur Wandelen
Voor deze activiteit wordt er verzameld bij het zwembad bij het Flevopark (het Flevoparkbad). Aanmelden voor de activiteit mag, maar is niet verplicht. Kom gewoon langs! Kosten: Geen. (Na afloop
GoldenSports 55+
GoldenSports 55+
Kosten: 3,75 euro per keer. (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan zijn de kosten 1,- per keer in plaats van 3,75 euro !)
Dansmix (50+)
Dansmix (50+)
Kosten: 35,- per maand voor 1 les per week. (10,50 euro per maand voor deelnemers met een stadspas met groene stip)
Pilates voor vrouwen
Wandelgroep
Bodyshape
Yoga
Yoga
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,-
Yoga op stoel 55+
Koersbal
Koersbal
Kosten: Geen. Deze activiteit vindt plaats in recreatiezaal 2 van de Flevopoortzaal (tegenover het Flevohuis).
Dansles voor mensen met Parkinson
Dansles voor mensen met Parkinson
Kosten: 45,- per maand voor 1 les per week. (25% korting = 33,75 euro per maand voor deelnemers met stadspas met groene stip.)
Club Fit
Fietscursus en fietsvriendinnen
Fietscursus en fietsvriendinnen
Kosten zijn 25,- per 12 lessen. Let op: Verzamelen bij de ingang van het zwembad bij het Flevopark.
BBB training voor vrouwen
BBB training voor vrouwen
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Biodanza
Biodanza
Kosten: Op basis van donatie. Je geeft wat goed voelt en voor jou mogelijk is.