fbpx
Slider

Beweging en ontspanning tijdens de kennismakingsworkshop Kung Fu Flow

Wil je lekker bewegen, maar tegelijkertijd ook mindfull zijn? Dan is Kung Fu Flow misschien wel DE activiteit voor jou! Op woensdag 8 juli biedt buurtbewoner Aleid Bouten een kennismakingsworkshop aan bij de Eester. Een ideale gelegenheid om iets nieuws te proberen! Tijdens de één uur durende workshop ga je aan de slag met ademhalingsoefeningen, […]

Lees verder…

Fit de zomer door met het zomerbeweegaanbod

Konden we in tijden van corona langzamerhand eindelijk weer bewegen, staat de zomerperiode ineens alweer voor de deur! Hoe wel de zomerperiode in het algemeen een periode is waar veel activiteiten in verband met de zomerstop geen doorgang vinden, is het ons gelukt om in samenwerking met de sport- en beweegaanbieders uit Oost een super […]

Lees verder…

Bewoners uit Oost winnaars van goodiebag met dynaband

Langzamerhand raakt het Leefstijlnetwerk onder steeds meer bewoners in Amsterdam Oost bekend. Om buurtbewoners die nog niet eerder met ons in aanraking zijn gekomen te attenderen op het Leefstijlnetwerk, hebben we een aantal weken geleden via Facebook een winactie gehouden. En inmiddels zijn alle winnaars bekend! De aankomende tijd zullen sportmakelaars Marleen en Milou de […]

Lees verder…

Samen bewegen in de buitenlucht met GoldenSports

Samen binnen in sportscholen bewegen mag nog niet, maar buiten sporten (op 1.5 meter afstand van elkaar) mag gelukkig wel. En laat dat nou net hetgeen zijn waar GoldenSports altijd al heel erg goed in is! Sinds eind mei worden er weer fysieke lessen in de buitenlucht gegeven. Voor de mensen die nog niet mee […]

Lees verder…

Lekker bewegen vanuit de stoel

Bij het horen van de term ‘bewegen’ denken veel mensen gelijk aan zeer intensief sporten. Maar gelukkig zijn er heel veel verschillende manieren van in beweging komen. Vanuit de stoel bijvoorbeeld!Een tijdje geleden werd het Leefstijlnetwerk benaderd door de Seniorenkrant met de vraag of wij een paar oefeningen vanuit de stoel wilden delen. Sportleider Jaika […]

Lees verder…

Corona veilig volleyballen in het park met vereniging Vrij Spel

Wie volleyballen voornamelijk uit de zaal kent, heeft het mis. Want bij Volleybalvereniging Vrij Spel bieden ze ook buiten lessen aan. En het goede nieuws is: Ze zijn sinds deze week weer begonnen. Helemaal gratis en helemaal corona veilig!Trainer Stefan heeft tijdens zijn volleybaltraining in het Oosterpark overal rekening mee gehouden. Zo ben je als […]

Lees verder…

Protocollen voor veilig sporten in de buitenlucht voor 18+

Vorige week in de avond van 6 mei maakten premier Mark Rutte en minister Hugo de Jonge bekend dat het vanaf maandag 11 mei ook voor 18+ers weer is toegestaan om te sporten. Dat is geweldig nieuws! Natuurlijk is het wel ontzettend belangrijk dat we dit met elkaar doen middels opgestelde richtlijnen. Zo is het […]

Lees verder…

Online fit training en stoelgymsessies door Sciandri

We vinden het geweldig om te zien hoe zo ontzettend veel organisaties zich in tijden van corona blijven inzetten om bewoners fit te houden vanuit huis. Sciandri die normaal stadsbreed diverse beweegactiviteiten aanbiedt, heeft ook volledige beweegactiviteiten online geplaatst. Speciaal voor volwassenen, 65+ers en bewoners van verzorgingstehuizen! Benieuwd naar welke beweegactiviteit bij jou past? Bekijk […]

Lees verder…

Sportleider Jaika in de Seniorenkrant

Hoewel we merken dat er steeds meer senioren ook online heel behendig zijn, ervaren we ook dat er nog veel seniore buurtbewoners (graag) offline zijn. Voor laatstgenoemde mensen zijn al die online beweegfilmpjes vast en zeker erg leuk. Maar ze hebben er niets aan! Gelukkig is daar de Seniorenkrant. Een krant die, zoals de naam […]

Lees verder…

Stichting Life Goals zet huiskamersessies in tegen het eenzaamheidsvirus

Op 20 maart gaf Koning Willem Alexander een toespraak aan het volk die in velen, waaronder bij Stichting Life Goals, een vonkje heeft aangewakkerd: “Het Corona-virus is niet te stoppen. Het eenzaamheidsvirus wel”. Met deze woorden in gedachten is de stichting aan de slag gegaan met het bedenken van een alternatief om in deze tijd […]

Lees verder…