Ondanks het feit dat we in bijzondere tijden leven en in beweging komen niet altijd makkelijk is, kunnen we toch met enige regelmaat nieuwe beweegactiviteiten aan ons aanbod toevoegen. Zo […]
Kom jij een van de nieuwe beweegactiviteiten uitproberen?
Nieuws
Een gedichtje van de Fit in Oost Piet voor alle vrienden van het Leefstijnetwerk
Lieve vrienden van het leefstijlnetwerk, We kunnen het niet anders zeggen: Het was een bijzonder jaar, We moesten continue schakelen, maar keer op keer vonden we elkaar. Lockdowns, […]
Bewegen kan ook in deze tijden gelukkig nog steeds, maar voorkom dat je voor een dichte deur staat!
Hoewel we op dit moment weer te maken hebben met aangescherpte maatregelen, blijft sporten gelukkig nog steeds mogelijk. Omdat sportgelegenheden verplicht zijn vanuit de overheid om hun deuren om 17:00 […]
Gezonde smoothie voor het heerlijke avondje
Het duurt niet lang meer of de decembermaand doet haar intrede. Een maand die onder andere bekend staat om haar velen lekkernijen. Hoewel veel lekkernijen niet per sé gezond zijn, […]
55+ en/of een chronische aandoening? Ook dan kan je volop bewegen in Amsterdam Oost!
De stap zetten naar het meedoen aan een beweegactiviteit is niet voor iedereen altijd even makkelijk. Want wat nou als je heel lang niet meer hebt bewogen en voorzichtig aan […]
Een betere gezondheid met behulp van de leefstijlcoach
Gezond zijn en lekker in je vel zitten. Wie wil het niet? Maar velen zullen het herkennen: Het zetten van de stap naar een gezonde leefstijl toe is lang niet […]
Slow flow lessen in het Brinkhuis speciaal voor mantelzorgers
Wellicht herken je het als mantelzorger. Je helpt een naaste omdat je het wil, maar soms ook omdat het niet anders is. Misschien haal je er veel betekenis uit, misschien […]
Plaatsen vrij voor de bijeenkomsten ‘Omgaan met de overgang’ voor vrouwen op IJburg (start 28 oktober)
Goed nieuws! Er zijn een aantal plaatsen vrijgekomen voor de bijeenkomsten ‘Omgaan met de overgang’ voor vrouwen op IJburg! Zit je in de overgang? Heb je last van gewichtstoename en […]
Laatste oproep: Meld je aan voor de workshop buurtsportleider volwassenen en senioren! (start 30 oktober)
Wellicht had je hem al voorbij zien komen en twijfelde je nog. Of misschien lees je op dit moment wel voor de eerste keer dat jij een van de nieuwe […]
Honderd enthousiaste buurtbewoners in beweging tijdens de beweegdag
Als we zeggen dat we blij waren dat we weer mochten, dan kunnen we ook gelijk zeggen dat dat een groot understatement is. Want wat hebben we ontzettend genoten van […]