De meesten van ons kennen het wel: Stress en spanning. Een beetje stress wordt nog als gezond ervaren, maar stress op regelmatige basis is lastig en ongezond. Hoe fijn zou […]
Gratis cursus omgaan met stress op IJburg
Nieuws
Huisartsen en praktijkondersteuners duiken de buurt in tijdens wijktours
“Waarom heb ik dit niet eerder geweten?” zei een van de huisartsen achteraf, “er is echt een wereld voor mij open gegaan!” Huisartsenpraktijken ervaren het steeds vaker: Patiënten die, al […]
De Budgetkrant Nederland maakt low budget leven leuk en gemakkelijk
Een tijdje geleden ontmoette het Leefstijlnetwerk Esmeralda Sikkema. Zij was één van de winnaars van de dynaband winactie waarmee zij een sportieve goodiebag ontving van de sportmakelaars uit Amsterdam Oost. […]
Beweging en ontspanning tijdens de kennismakingsworkshop Kung Fu Flow
Wil je lekker bewegen, maar tegelijkertijd ook mindfull zijn? Dan is Kung Fu Flow misschien wel DE activiteit voor jou! Op woensdag 8 juli biedt buurtbewoner Aleid Bouten een kennismakingsworkshop […]
Fit de zomer door met het zomerbeweegaanbod
Konden we in tijden van corona langzamerhand eindelijk weer bewegen, staat de zomerperiode ineens alweer voor de deur! Hoe wel de zomerperiode in het algemeen een periode is waar veel […]
Bewoners uit Oost winnaars van goodiebag met dynaband
Langzamerhand raakt het Leefstijlnetwerk onder steeds meer bewoners in Amsterdam Oost bekend. Om buurtbewoners die nog niet eerder met ons in aanraking zijn gekomen te attenderen op het Leefstijlnetwerk, hebben […]
Samen bewegen in de buitenlucht met GoldenSports
Samen binnen in sportscholen bewegen mag nog niet, maar buiten sporten (op 1.5 meter afstand van elkaar) mag gelukkig wel. En laat dat nou net hetgeen zijn waar GoldenSports altijd […]
Lekker bewegen vanuit de stoel
Bij het horen van de term ‘bewegen’ denken veel mensen gelijk aan zeer intensief sporten. Maar gelukkig zijn er heel veel verschillende manieren van in beweging komen. Vanuit de stoel […]
Corona veilig volleyballen in het park met vereniging Vrij Spel
Wie volleyballen voornamelijk uit de zaal kent, heeft het mis. Want bij Volleybalvereniging Vrij Spel bieden ze ook buiten lessen aan. En het goede nieuws is: Ze zijn sinds deze […]
Protocollen voor veilig sporten in de buitenlucht voor 18+
Vorige week in de avond van 6 mei maakten premier Mark Rutte en minister Hugo de Jonge bekend dat het vanaf maandag 11 mei ook voor 18+ers weer is toegestaan […]