Iedereen in Oost kan bewegen, ook met een beperking of minder actieve leefstijl. Wil je bewegen maar weet je niet precies wat er te doen is? Of help je als professional iemand bij het vinden van een passende activiteit? Hier vind je het beweegaanbod per buurt, van fietscursus tot fitgym, van wandelen tot zwemmen en van jeu de boules tot tai chi.
(Een apart overzicht van diverse wandelgroepen in Oost vind je hier.)
LET OP:
MELD JE VOORAFGAAND AAN EEN ACTIVITEIT AAN BIJ DE AANBIEDER (tenzij anders vermeld) EN VOORKOM DAT JE VOOR EEN DICHTE DEUR STAAT. Sta je onverwachts en vervelend genoeg toch voor een dichte deur? Laat ons dit dan weten door te mailen aan info@fitinoost.nl of door te bellen met een van onze sportmakelaars:
- Marleen van den Heuvel: 06 – 30 16 11 99
- Milou van der Hoorn: 06 – 38 73 58 20
Ben je beweegaanbieder en staat er informatie over jouw activiteit onjuist vermeld? Of misschien staat jouw activiteit nog niet vermeld op onze site en wil je graag dat we jouw activiteit ook plaatsen? Neem ook dan contact op middels bovenstaande contactgegevens!
Blijf in beweging (tijdens zwangerschap)
Wijkservicepunt Flevopoort Kramatplantsoen 101, AmsterdamBlijf in beweging (na de zwangerschap)
Wijkservicepunt Flevopoort Kramatplantsoen 101, Amsterdam- Geen evenementen gepland voor 26 april 2024.
Week van Evenementen
Conditietrainen 55+
Tai Chi
Club Fit
Slimmer sterk 50+
Slimmer sterk 50+
Inloop vanaf 13:15u Kosten: 2,- per keer Deze activiteit is een "cognitieve fitness" activiteit. Dit houdt in dat je naast het in beweging brengen van je lijf ook aandacht besteed
Stoelengym
Moderne dans 60+
Moderne dans 60+
Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat dansen voor iedereen toegankelijk blijft. Bekijk de website voor de verschillende tarieven of neem contact op met de organisator.
Stoelengym
BBB training met Jamila
BBB training met Jamila
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) 16,- per maand (bij 2x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Zumba
Yoga (groepsles)
Yoga (groepsles)
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,-
Gymnastiek
Yoga op stoel 55+
Yoga op stoel
Pilates/Zumba
DansPark
Stoelyoga 55+
Yoga voor vrouwen
Yoga voor vrouwen
Kosten: Graag contant betalen tijdens de les. Lees hier meer informatie over de activiteit.
Pilates
Pilates
Kosten: 6,50 euro per keer (betalen met cash of met een tikkie) (Een proefles is gratis)
Bodyshape
Fietscursus en fietsvriendinnen
Fietscursus en fietsvriendinnen
Kosten zijn 25,- per 12 lessen. Let op: Verzamelen bij de ingang van het zwembad bij het Flevopark.
Wendy’s vrouwensport
Loop- en wandeltraining
Loop- en wandeltraining
50,- per half jaar. Vraag naar de exacte verzamelplaats bij het Flevopark wanneer je je aanmeldt bij Tjitske.
Aerobics voor vrouwen
Yoga (groepsles)
Yoga (groepsles)
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,-
Yoga
Yoga
Kosten: 5,- per maand met stadspas met groene stip. (Geen stadspas met groene stip? Neem dan voor de kosten contact op met de organisator.) (Deze yogalessen zijn voor zowel vrouwen
Pilates
Moderne dans 60+
Moderne dans 60+
Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat hun lessen voor iedereen toegankelijk blijven. Bekijk de website voor meer informatie over de tarieven of neem contact op met de organisator.
BBB training met Jamila
BBB training met Jamila
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) 16,- per maand (bij 2x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Blijf in beweging (tijdens zwangerschap)
Blijf in beweging (na de zwangerschap)
Gezond Natuur Wandelen
Gezond Natuur Wandelen
Voor deze activiteit wordt er verzameld bij het zwembad bij het Flevopark (het Flevoparkbad). Aanmelden voor de activiteit mag, maar is niet verplicht. Kom gewoon langs! Kosten: Geen. (Na afloop
Dansmix (50+)
Dansmix (50+)
Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat hun lessen voor iedereen toegankelijk blijven. Bekijk de website voor meer informatie over de tarieven of neem contact op met de organisator.
GoldenSports 55+
GoldenSports 55+
Kosten: 3,- per keer. (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan zijn de kosten 1,- per keer in plaats van 3,50 euro !)
Pilates/Zumba
Pilates
Bodyshape
Yoga
Yoga
Kosten: 5,- per maand met stadspas met groene stip. (Geen stadspas met groene stip? Neem dan voor de kosten contact op met de organisator.) (Deze yogalessen zijn voor zowel vrouwen
Yoga op stoel 55+
Club Fit
DansPark
Fietscursus en fietsvriendinnen
Fietscursus en fietsvriendinnen
Kosten zijn 25,- per 12 lessen. Let op: Verzamelen bij de ingang van het zwembad bij het Flevopark.
Koersbal
Koersbal
Kosten: Geen. Deze activiteit vindt plaats in recreatiezaal 2 van de Flevopoortzaal (tegenover het Flevohuis).
BBB training met Jamila
BBB training met Jamila
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) 16,- per maand (bij 2x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Biodanza
Biodanza
Kosten: Op basis van donatie. Je geeft wat goed voelt en voor jou mogelijk is.
Wendy’s Vrouwensport
Wendy’s Vrouwensport
Kosten: 8€ per maand (bij 1x per week sporten) OF 15€ per maand (bij 2x per week sporten).