Kosten: 1,- Meer informatie en aanmelden: Bel of stuur een bericht naar Najia (06 - 86 45 48 61). (De lessen vinden t/m 27 mei 2024 in het Centrum Voor Vrijetijd aan het Ed Pelsterpark nummer 8 plaats. Vanaf 3 juni 2024 vinden de lessen buiten plaats. Neem contact op met de aanbieder voor meer
Kosten: 5,- per maand. (Heb je een stadspas met groene stip? Dan zijn de kosten 2,- per maand in plaats van 5,-)
Kosten: 2,- per les. Let op: Van mei t/m augustus 2024 vindt deze activiteit buiten plaats in plaats van in het Oosterparkhuis. Er wordt verzameld bij de ingang van het Oosterpark tegenover de Muiderkerk. De docent is te bereiken op maandag t/m vrijdag tussen 09:00 - 17:00u.
Kosten: 8 euro per maand. Let op: Van mei t/m september vinden deze lessen buiten plaats en van oktober t/m april vinden deze lessen binnen plaats. De tijden zijn verschillend, zie hieronder! Mei t/m september van 13:15 - 14:15 uur bij de fitnesstoestellen bij het schoolplein bij het Van 't Hofflaan 29 (buiten lessen) Oktober
Inloop vanaf 14:00u Kosten: 2,- per keer Deze activiteit is een "cognitieve fitness" activiteit. Dit houdt in dat je naast het in beweging brengen van je lijf ook aandacht besteed aan het uitdagen van je brein.
Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat dansen voor iedereen toegankelijk blijft. Bekijk de website voor de verschillende tarieven of neem contact op met de organisator.
Kosten: € 11 per les of 93,- voor 10 lessen. Een proefles is altijd gratis. Heeft u een stadspas met groene stip? Dan kost een les 5,- per keer in plaats van 11,- !
Kosten: € 11 per les of 93,- voor 10 lessen. Een proefles is altijd gratis. Heeft u een stadspas met groene stip? Dan kost een les 5,- per keer in plaats van 11,- !
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,- per maand)
Deze activiteit zit op dit moment vol. Neem contact op met de organisatie over de mogelijkheden en een eventuele wachtlijst.
Kosten: 3,50 euro per keer. (Heb je een stadspas met groene stip? Dan sport je gratis mee!) (Verzamelen bij de Buurtkamer IJburg)
Kosten: 3,50 euro per keer (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan betaal je 1,- per keer in plaats van 3,50 euro !) Let op: Er wordt verzameld bij het kunstgrasveldje aan de Starrenboschstraat.
De eerste les kost 1,- . Daarna zijn de lessen 4,50 euro per les. (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan betaal je altijd 1,- per keer in plaats van 4,50 euro !) Let op: Verzamelen bij Veld 14, Middenmeerpad 7
Kosten: 3,50 euro per keer (mensen met een stadspas met groene stip betalen 1,- per keer) Deze les vindt plaats op het Cruyffcourt op het Albert Wittenbergplein en worden gegeven door Fysio Holland.
Kosten: 10,- per les (Heb je een stadspas met groene stip? Dan zijn de lessen 2,- per les in plaats van 10,- !)
Kosten: 45,- per maand voor 1 les per week. (25% korting = 33,75 euro per maand voor deelnemers met stadspas met groene stip.)
Bij de sportinstuif zijn verschillende sporten te beoefenen, zoals pickleball en bewegen op muziek. De docent is te bereiken op maandag t/m vrijdag tussen 09:00 - 17:00u. (Van november t/m februari vindt deze activiteit plaats in de Dapperschool i.p.v. in de sporthal Wethouder Verheij.)
Kosten: 6,50 euro per keer (betalen met cash of met een tikkie) (Een proefles is gratis)
Kosten: 72,50 euro per kwartaal + 7,50 euro eenmalige inschrijfkosten.
Kosten zijn 25,- per 12 lessen. Let op: Verzamelen bij de ingang van het zwembad bij het Flevopark.
Let op: Deze groepstraining voor conditie en kracht vindt de ene keer op het Marineterrein en de andere keer in het Oosterpark plaats. Bij slecht weer vindt de training binnen op de Hoogte Kadijk 61 plaats. Na aanmelding laat docent Eric weten waar de training die desbetreffende dag zal gaan plaatsvinden. Deze training vindt ook
Kosten: 125,- per jaar. Verzamelen bij de vijver in het Flevopark.
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,- per maand)
Neem voor de kosten contact op met de aanbieder. (Deze activiteit vinden om de week plaats. Neem contact op met de aanbieder voor de exacte data.)
Neem voor de kosten contact op met de aanbieder. (Deze activiteit vinden om de week plaats. Neem contact op met de aanbieder voor de exacte data.)
De slow flow lessen zijn zowel zittend als staand mee te doen. Dance Connects hanteert verschillende tarieven zodat hun lessen voor iedereen toegankelijk blijven. Bekijk de website voor meer informatie over de tarieven of neem contact op met de organisator.
Kosten: 35,- per maand voor 1 les per week. (10,50 euro per maand voor deelnemers met een stadspas met groene stip)
Kosten: Op basis van donatie. (De kickbokslessen vinden buiten voor de locatie plaats. Bij slecht weer wordt er binnen gesport.)
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Kosten: Geen. (Na afloop is er voor alle deelnemers een kopje koffie of thee)
Voor deze activiteit wordt er verzameld bij het zwembad bij het Flevopark (het Flevoparkbad). Aanmelden voor de activiteit mag, maar is niet verplicht. Kom gewoon langs! Kosten: Geen. (Na afloop wordt er met wie wil koffie gedronken bij de tennisvereniging Tie Breakers. Deze kosten zijn voor eigen rekening.)
Kosten: 3,75 euro per keer. (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan zijn de kosten 1,- per keer in plaats van 3,75 euro !)
Kosten: 35,- per maand voor 1 les per week. (10,50 euro per maand voor deelnemers met een stadspas met groene stip)
Voor deze activiteit wordt er verzameld bij het voetbalveld van Zeeburgereiland. De les wordt gegeven door fysiotherapeut Mariette Hermans. Kosten: 3,50 euro per keer. (Heb je een stadspas met groene stip? Dan zijn de kosten 1,- per keer in plaats van 3,- !)
De eerste les kost 1,- . Daarna zijn de lessen 4,50 euro per les. (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan betaal je altijd 1,- per keer in plaats van 4,50 euro !) Let op: Verzamelen bij Veld 14, Middenmeerpad 7
Kosten: 10,- per maand. (Onderdeel van deze lessen zijn o.a. conditie- en zaktraining.)
Kosten: 10,- per les (Heb je een stadspas met groene stip? Dan zijn de lessen 2,- per les in plaats van 10,- !)
Kosten: Geen kosten. (Deze lessen zijn voor statushouders en niet statushouders.)
Kosten: 2,50 euro per keer (1,- per keer voor deelnemers met een stadspas met een groene stip)
Kosten: 5,- per maand voor stadspashouders met groene stip (= 1 x per week yogales). De yogalessen worden gegeven door Iona van "Yoga met Iona". (De reguliere tarieven zijn 50,- per maand)
Kosten: 3,50 euro per keer (mensen met een stadspas met groene stip betalen 1,- per keer) Deze les vindt plaats op het Cruyffcourt op het Albert Wittenbergplein en worden gegeven door Fysio Holland.
Kosten: 3,50 euro per keer (Heb je een stadspas met een groene stip? Dan betaal je 1,- per keer in plaats van 3,50 euro !) Let op: Er wordt verzameld bij het kunstgrasveldje aan de Starrenboschstraat.
Kosten: 2,- per keer, Let op: Van mei t/m augustus 2024 vindt deze activiteit buiten plaats in plaats van in het Oosterparkhuis. Er wordt verzameld bij de ingang van het Oosterpark tegenover de Muiderkerk. De docent is te bereiken op maandag t/m vrijdag tussen 09:00 - 17:00u.
Kosten: Geen. Deze activiteit vindt plaats in recreatiezaal 2 van de Flevopoortzaal (tegenover het Flevohuis).
Kosten zijn 25,- per 12 lessen. Let op: Verzamelen bij de ingang van het zwembad bij het Flevopark.
Kosten: 45,- per maand voor 1 les per week. (25% korting = 33,75 euro per maand voor deelnemers met stadspas met groene stip.)
Kosten: Geen. Er wordt verzameld in de Buurtkamer van het Oosterparkhuis. De fietstocht heeft een afstand van tussen de 20 - 30 km.
Kosten: Geen. Deze activiteit vindt plaats in recreatiezaal 2 van de "Flevopoortzaal" (tegenover het Flevohuis).
Kosten: 10,- per maand (bij 1x per week trainen) (Deze activiteit is een activiteit van Stichting "Vrouwen voor Vrouwen Oost")
Neem voor kosten contact op met de organisator. Deze les is voor volwassenen en senioren.
Kosten: Op basis van donatie. Je geeft wat goed voelt en voor jou mogelijk is.
Kosten: Deze activiteit hanteert verschillende tarieven 2,50 euro per keer (regulier tarief) 1,75 euro per keer (voor 65+ers) 1,00 euro per keer (voor mensen met een stadspas met een groene stip)
Bij deze wandelgroep ligt de focus op het gezellig bewegen met elkaar in groepsverband. Tijdens het wandelen worden de spieren, conditie en balans getraind door middel van eenvoudige oefeningen. Kosten: Geen. (Verzamelen bij de muziekkoepel in het Oosterpark.)
Kosten: 2,50 euro per les. (Een x-core training richt zich op het trainen van de core: De buik-, rug- en heupspieren.)
Let op: Deze groepstraining voor conditie en kracht vindt de ene keer op het Marineterrein en de andere keer in het Oosterpark plaats. Bij slecht weer vindt de training binnen op de Hoogte Kadijk 61 plaats. Na aanmelding laat docent Eric weten waar de training die desbetreffende dag zal gaan plaatsvinden. Deze training vindt ook
Kosten: 7,- voor één uur zwemmen, 12,- voor 2 uur zwemmen. Let op: Ben je in het bezit van een stadspas met groene stip? Dan kan je een strippenkaart voor 10 keer recreatie zwemmen aanschaffen voor 35,- (= 3,50 euro per les)
Er vinden in dit tijdsblok 3 zwemlessen na elkaar plaats: 18:30 - 19:15u 19:15 - 20:00u 20:00 - 20:45u Ben je in het bezit van een stadspas met groene stip EN makkies? Dan kan je de lessen tegen kortingstarief volgen. LET OP: Heb je wel een stadspas maar geen makkies? Dan is zwemmen tegen kortingstarief
Kosten: 7,- voor één uur zwemmen, 12,- voor 2 uur zwemmen. Let op: Ben je in het bezit van een stadspas met groene stip? Dan kan je een strippenkaart voor 10 keer recreatie zwemmen aanschaffen voor 35,- (= 3,50 euro per les)