Wil jij aan de slag met je gezondheid om je fitter en vitaler te voelen, maar weet je nog niet zo goed waar te beginnen? Wandel dan gezellig binnen bij de Gezonde Ontmoeting in Vonk en Buurtzorgcafé Vaste Prik en ontdek het samen met je medebuurtbewoners.
Elke week wordt er bij de Gezonde Ontmoeting een ander thema behandeld. Zo leer je bijvoorbeeld meer over voeding, stress, beweging, ontspanning en vitaliteit en wat je zelf kan doen om hier gezondere, betere keuzes in te maken. Tijdens de bijeenkomsten is er volop ruimte voor het uitwisselen van informatie met elkaar en het stellen van vragen aan professionals met kennis over de thema’s. Je bent van harte welkom om bij alle bijeenkomsten aan te sluiten of alleen bij de bijeenkomsten met thema’s die jouw interesse hebben.
Aanmelden mag en is fijn, maar is niet verplicht. Kom vooral gezellig langs!
Iedere week is coach Kjeld als beweegprofessional/BGN-gewichtsconsulent aanwezig.
Afhankelijk van het thema van de week sluit bijvoorbeeld een fysiotherapeut of een
andere kennisexpert aan.
PROGRAMMA ACTIVITEITENCENTRUM VONK (Ambonplein 63)
Maandag 26 oktober| Bewegen voor gezondheid en vitaliteit
Maandag 2 november | Stress, slaap en energie
Maandag 9 november | Belasting en belastbaarheid
TIJD
19:00 – 21:00 uur
PROGRAMMA BUURTZORGCAFÉ VASTE PRIK (Vrolikstraat 191-A)
Dinsdag 27 oktober | Artrose
Dinsdag 10 november | (pre) Diabetes
Dinsdag 8 december | Gezonde gewoontes volhouden
(Meer informatie over het programma in de “Vaste Prik” vind je hier.)
TIJD:
14:00 – 16:00 uur
KOSTEN VOOR BEIDE LOCATIES
Geen
MEER INFORMATIE
Bezoek hier de website van VSGL voor meer informatie
