Ben jij tussen de 20 en 50 jaar en wil je in een kleine groep werken aan meer beweging en een gezonde leefstijl? Sport dan gezellig mee met de groep Fit4Ladies of Fit4Men!
Tijdens de activiteit wordt er gewerkt aan het opbouwen van spierkracht, lenigheid en conditie. Daarnaast is er tijd en ruimte voor voorlichting en advies over bijvoorbeeld gezonde voeding of andere thema’s die aansluiten bij een gezonde leefstijl.
Heb je zin om mee te doen? Meld je dan aan bij docent Ester door te mailen naar synergy4pt@gmail.com of door haar te bellen op 06 – 19 08 67 23.
Fit4Ladies: Donderdagen van 14:00 – 15:15 uur.
Fit4Men: Donderdagen van 15:30 – 16:45 uur.
Locatie: De Waaier, Obiplein 115
Kosten: 2,- (1e les is altijd gratis!)
Docente Ester ter Hoeve is gekwalificeerd sport- en fitnessdocent met een specialisatie in gezonde voeding. Haar missie: Zorgen voor een gezond lichaam en gezonde geest!
