Een gezond hart is belangrijk, maar weet jij eigenlijk hoe het ervoor staat? Tijdens de HART-check kan je op een laagdrempelige manier (gratis!) inzicht krijgen in jouw hartgezondheid.
Op maandag 5 (in de OBA Linnaeus) en dinsdag 6 oktober (bij activiteitencentrum Vonk) 2026 ben je van harte welkom in Amsterdam Oost voor een gratis HART-check. Ben je tussen de 40 en 70 jaar, heb je voor zover bekend geen hart- of vaatziekten en gebruik je geen medicijnen voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker? Dan kun je meedoen!
Tijdens de HART-check worden je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker gemeten. Je krijgt de resultaten direct te horen en ontvangt persoonlijk advies over wat je kunt doen om je hart gezond(er) te houden.
Ook onze buurtsportcoaches vanuit Fit in Oost zijn aanwezig. Zij denken graag met je mee over bewegen en helpen je desgewenst op weg naar toegankelijk en bij jou passend beweegaanbod in de buurt.
In navolging van de HART-checkpunten staat de eerstvolgende bijeenkomst van de Gezonde Ontmoeting (in Buurtzorgcafé Vaste Prik) op dinsdag 13 oktober in het teken van een goede hartgezondheid. Bert Jan van Veen van de Hartstichting vertelt over slagaderverkalking en geeft tips over hoe je zelf kan bijdragen aan een goede hartgezondheid. Coach Kjeld laat zien welke aanpassingen je zelf kan maken op het gebied van voeding en beweging om tot betere bloedwaardes te komen.
Je hoeft je niet ziek of ongezond te voelen om mee te doen of naar de bijeenkomst van de Gezonde Ontmoeting te komen. Juist als je je fit voelt, kan het interessant zijn om eens te weten hoe je ervoor staat!
Een afspraak maken is niet nodig. Stap gewoon binnen en laat je gratis checken.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Maandag 5 oktober
Tijd: 13:00 – 19:00 uur
Locatie: OBA Linnaeus (Linnaeusstraat 44)
Dinsdag 6 oktober
Tijd: 10:00 – 15:00 uur
Locatie: Activiteitencentrum Vonk (Ambonplein 63)
Bijeenkomst “Hou je hart vast” | Gezonde Ontmoeting | Dinsdag 13 oktober
Tijd: 14:00 – 16:00 uur
Locatie: Buurtzorgcafé Vaste Prik (Vrolikstraat 191a)
(aanmelden voor deze bijeenkomst mag door te bellen naar 06 – 12 56 43 64, maar is niet verplicht)
Kosten voor zowel de HART-check als de Gezonde Ontmoeting: Geen
—
De HART-check is een initiatief van de Hogeschool van Amsterdam in samenwerking met de Hartstichting en verschillende buurtorganisaties. De Gezonde Ontmoeting brengt buurtbewoners en professionals (bijvoorbeeld artsen, fysiotherapeuten en voedingsdeskundigen) samen aan de hand van thema’s om preventief aan een betere gezondheid te werken.
