De stap zetten naar het meedoen aan een beweegactiviteit is niet voor iedereen altijd even makkelijk. Want wat nou als je heel lang niet meer hebt bewogen en voorzichtig aan weer eens iets wilt uitproberen? Wat past er bij jou, waar voel je je fijn en waar kan je terecht in je eigen buurt?
Meer Bewegen voor Ouderen is een van de aanbieders die in Amsterdam Oost diverse beweegactiviteiten organiseren. Van conditietrainen tot stoelyoga en van gymnastiek tot Chi Kung. Alle activiteiten zijn speciaal gericht op 55+ers en daarnaast bieden zij ook beweegactiviteiten aan die geschikt zijn voor mensen met COPD en/of diabetes type 2.
Wil je meer weten over de activiteiten die Meer Bewegen voor Ouderen aanbiedt en je wellicht aanmelden voor een proefles? Neem dan contact op met de organisatie door te bellen met 020 – 88 61 070 of de website te bezoeken.
Weetje: Alle activiteiten die Meer Bewegen voor Ouderen aanbiedt in Amsterdam Oost staan ook vermeld in onze beweegagenda!
