Op het gebied van bewegen kan en mag er gelukkig al weer veel. Evengoed kunnen we ons ook heel goed voorstellen dat (nog) lang niet iedereen wil deelnemen aan beweegactiviteiten in groepsverband.
Voor de mensen die wel graag willen bewegen, maar dit liever vanuit huis willen/moeten doen, hebben we de online beweegfilmpjes. De filmpjes zijn gemaakt door sportleiders uit Oost en zijn te vinden via ons YouTubekanaal 'Fit in Oost'.
Doe bijvoorbeeld met met de stoeloefeningen van Nana of bekijk de tips en oefeningen voor thuiswerkers van Loes.
De aankomende tijd zullen we weer nieuwe filmpjes ontwikkelen zodat er ook voldoende aanbod is voor mensen die deze optie van bewegen het meest prettig vinden.
Veel beweegplezier gewenst!