Hoewel we merken dat er steeds meer senioren ook online heel behendig zijn, ervaren we ook dat er nog veel seniore buurtbewoners (graag) offline zijn. Voor laatstgenoemde mensen zijn al die online beweegfilmpjes vast en zeker erg leuk. Maar ze hebben er niets aan! Gelukkig is daar de Seniorenkrant. Een krant die, zoals de naam al zegt, speciaal gericht is op seniore buurtbewoners en die fysiek wordt verspreid. Waar? In Amsterdam Oost natuurlijk!
Het Leefstijlnetwerk werd door de Seniorenkrant benaderd met de vraag of ook wij een bijdrage wilden leveren aan de krant. En natuurlijk vinden wij dat hartstikke leuk om te doen! Omdat we het belangrijk vinden dat iedereen in Oost toegang tot een gezonde leefstijl heeft, hebben we een van de sportleiders uit Oost gevraagd om beweegoefeningen in foto’s vast te leggen. Het resultaat is een tweetal arm- en een tweetal beenoefeningen gegeven door sportleider Jaika. De oefeningen kunnen gemakkelijk en veilig vanaf de stoel thuis uitgevoerd worden. Heb jij ons al gespot in de krant?!
