fbpx
Slider

6 juli 2018: Beweegmiddag en fit test (gratis!)

 

Fit en een leven lang gezond blijven, dat wil iedereen. Voor een goede gezondheid is beweging en ontspanning belangrijk. Sporten, gezond leven en eten helpen om u fitter te voelen en uw conditie te verbeteren. Wilt u graag weten hoe fit u bent? Doet u dan mee aan de fit test op deze dag, ontvang tips over gezonde voeding en krijg een beweegadvies op maat.

U kunt deelnemen aan verschillende workshops:
– Drop in Yoga door Nadine van Nomada Yoga
– Aquaswing door Judy
– Beweeg je fit door Marcela
– Bewegen op muziek door Wendyanne Hogema
– Mannensport door Nelson van Atletico Amsterdam
– Fifty Fit door Jaika van Zorg voor Beweging
– Fitheidstest door Denise

Daarnaast wordt er gezorgd voor gezonde, lekkere hapjes en drankjes.

Heeft u na deze dag de smaak te pakken gekregen?! U kunt zich gelijk opgeven voor vervolg lessen!

VOOR WIE: Buurtbewoners van 18 jaar en ouder

AANMELDEN: Tot 2 juli via https://www.sportflevo.nl/inschrijvingen of door te bellen met de buurtsportcoach: 06-30161199

LOCATIE: Mirrorcentre, Ter Gouwstraat 3

TIJD: 13:30 uur – 17:00 uur

TOEGANG: Gratis!

De beweegmiddag is een samenwerking tussen de Beweegcoach Oost (Lara de Jong, 06-39435472), de sportleiders en het Leefstijlnetwerk Amsterdam Oost.