Wie op deze druilerige dagen wel wat feel good-nieuws kan gebruiken is bij Fit in Oost aan het goede adres. Sinds dit najaar kunnen ouderen en jongeren namelijk samen sporten bij de Sociale Sportschool en dat levert naast een verbeterde fysieke gezondheid ook ontzettend veel plezier en gezelligheid op. En daar worden wij heel blij van!
Tijdens de serieuze workout voeren jongeren squats, lunges, burpees en diverse andere fitnessoefeningen uit. Gelijktijdig voeren ouderen op hun beurt weer andere oefeningen uit die hun eigen fysieke mogelijkheden uitdagen. Gedurende het uitvoeren van de oefeningen staat de samenwerking tussen jong en ouder centraal. De activiteit is toegankelijk voor alle senioren, ongeacht leeftijd, conditie en of zij wel/niet afhankelijk zijn van een hulpmiddel zoals een rollator of een rolstoel. Samen op eigen niveau en tempo en vooral op plezierige wijze werken aan je gezondheid staat voorop!
De bootcamps vinden vanaf maandag 22 september 2025 met regelmaat plaats tot in ieder geval maart 2026. Er wordt verzameld bij woonzorgcentrum De Gooyer om 14:15 uur waarna er samen naar het Oosterpark wordt gewandeld. De bootcamp vindt buiten plaats, maar bij slecht weer verplaatst de activiteit naar binnen in woonzorgcentrum Kastanjehof. Na afloop is er voor iedereen een lekker kopje thee of koffie.
AANMELDEN: Klik hier om je aan te melden via de agenda van de Sociale Sportschool. (Klik in de agenda op de bootcamples van Amsterdam en vul je naam en mailadres in. Je aanmelding is daarna rond.)
TIJD: 14:15 uur
LOCATIE: Verzamelen bij woonzorgcentrum De Gooyer, Von Zesenstraat 298. De bootcamp zelf vindt plaats in het Oosterpark.
DATA 2025 & 2026:
- Maandag 22 september
- Maandag 6 oktober
- Maandag 27 oktober
- Maandag 17 november
- Maandag 1 december
- Maandag 15 december
- Maandag 12 januari (start 2026)
- Maandag 9 februari
- Maandag 23 februari
- Maandag 9 maart
- Maandag 23 maart
MEER INFORMATIE: info@socialesportschool.nl
De Sociale Sportschool is een initiatief van St. Sociale Sportschool en wordt in Amsterdam Oost georganiseerd in samenwerking met de Hogeschool van Amsterdam (fysiotherapie), De Buurtcampus Oost, woonzorgcentra De Gooyer en Kastanjehof en Fit in Oost.
