Fit en een leven lang gezond blijven, dat wil iedereen. Voor een goede gezondheid is beweging, ontspanning, gezond leven en eten belangrijk. Op vrijdag 25 oktober brengt de beweegcoach Oost in samenwerking met de sportleiders al deze thema’s samen tijdens de open dag in de Wethouder Verheijhal.
Ontdek tijdens de verschillende beweegworkshops welk sportaanbod bij u past, test uw fitheid met de Fit test, ontvang beweegadvies op maat en leer meer over gezonde voeding. Ook vindt er als opening van de middag een presentatie over gezonde voeding plaats door Sameh Gabriel.
Heeft u de smaak tijdens een van de beweegworkshops te pakken? Geef u dan gelijk op voor de vervolglessen!
BEWEEGWORKSHOPS:
# Tai Chi – Teo
# Fit4You – Marleen
# Fitness – Koos
# Aquaswing – Judy
# Wandel- en looptraining – Ingrid
# Inloop WPI – Joost
TIJD:
12:30 uur – 17:00 uur (met van 13:00 uur – 14:00 uur een presentatie over gezonde voeding door Sameh Gabriël)
VOOR WIE:
Inwoners van 18 jaar en ouder
AANMELDEN:
Tot 21 oktober via 06-82012234
LOCATIE:
Sporthal Wethouder Verheij, Polderweg 300
MEER INFORMATIE:
Lara de Jong (beweegcoach Oost) 06-39435472