Bij ouder worden hoort ook het gegeven dat je meer risico loopt om te vallen. En als je dan eenmaal valt, is er een verhoogde kans op het oplopen van een blessure of in het ergste geval een botbreuk. Extra belangrijk om je dus zo goed als mogelijk te wapenen tegen valpartijen en te weten hoe je het beste kunt vallen als je dan toch valt!
Vanaf vrijdag 1 maart start judoschool Onaji in samenwerking met Peter, ervaren valpreventie docent, met de lessenreeks “ZekerBewegen”. Tijdens de reeks welke wordt gegeven in de Sporthal Wethouder Verheij wordt er ingegaan op zowel bewegen, vallen en opstaan.
Wil jij je aanmelden voor de cursus of meer informatie ontvangen? Stuur dan een mailtje naar info@judoschoolonaji.nl .
(Deze valpreventiecursus wordt georganiseerd in samenwerking met de GGD Amsterdam.)
