De herfst is weer begonnen en de koude dagen maken haar intrede. Voor veel mensen is de herfst ook een seizoen waarin zij wat minder lekker in hun vel zitten dan bijvoorbeeld tijdens de zomermaanden. Maar hoe kan je er voor zorgen dat je je ook tijdens de herfst lekker en gezond voelt? Je leert het tijdens de herfstworkshop van Dynamo en Civic!
De workshop, startend op dinsdag 27 oktober, bestaat uit vier bijeenkomsten. Tijdens de bijeenkomsten leer je van alles over voeding, beweging, een positieve gezondheid en het omgaan met stress.
In verband met corona zal tijdens de workshop plaats zijn voor een kleine groep deelnemers. Maar het goed nieuws is: Er is nog een enkele plek beschikbaar! Wil jij zelf deelnemen of ken je iemand die het leuk zou vinden om deel te nemen? Meld je dan uiterlijk vrijdag 23 oktober aan via Nakisha en/of Jeannette:
- Nakisha: 06-40359811, n.atimadoro@civicamsterdam.nl
- Jeannette: 06-47963962, jreurslag@dynamo-amsterdam.nl
