Het duurt niet lang meer of de decembermaand doet haar intrede. Een maand die onder andere bekend staat om haar velen lekkernijen. Hoewel veel lekkernijen niet per sé gezond zijn, is zeker niet elke lekkernij ongezond. Neem bijvoorbeeld de heerlijke smoothie van ‘The Health Issue’. De zoete smaak dankt deze smoothie aan de banaan en dadels. De koek/speculaaskruiden zorgt voor die lekkere winterse smaak en de havermout maakt dat je weer even vooruit kan. Laat dat heerlijke avondje maar komen!
Ingrediënten:
- 250 milliliter amandelmelk (ongezoet)
- 20 gram havermout
- 2 dadels
- 1 banaan
- 1 theelepel speculaaskruiden of koekkruiden
Bereiding: Gooi alles in de blender en klaar is je winterse smoothie!
Het recept komt van de website van ‘The Health Issue‘.
