Een gezonde leefstijl heeft veel voordelen. Door te bewegen, gezonder te eten en voldoende ontspanning in te bouwen in ons dagelijkse leven voelen we ons beter en worden we minder snel ziek. Door samen te bewegen komen we bovendien in contact met andere buurtbewoners. Wil je meedoen aan een activiteit? Of wil je zelf iets organiseren in de wijk? Het Leefstijlnetwerk Amsterdam Oost helpt jou en andere buurtbewoners op weg.
Voor buurtbewoners
Wat biedt Fit In Oost aan buurtbewoners
- Een website met informatie over beweegactiviteiten, leefstijlnieuws en het zorg- en welzijnsaanbod in de buurt
- Begeleiding naar een passende beweegactiviteit door de beweegcoach (alleen via verwijzing van de eerste lijn)
- Ondersteuning van sportaanbieders en bewonersinitiatieven door de buurtsportcoaches
- De mogelijkheid om workshops, cursussen en opleidingen te volgen, zoals bijvoorbeeld de opleiding tot buurtsportleider volwassenen en senioren
- Goede begeleiding en doorverwijzing doordat zorg-, welzijns- en beweegaanbieders elkaar kennen
Zelf een activiteit opzetten
Vind je samen bewegen belangrijk? En wil jij zelf een activiteit in de buurt opzetten? De buurtsportcoaches van het Leefstijlnetwerk Amsterdam Oost bieden tijdelijke ondersteuning aan iedereen die een beweegactiviteit wil opzetten. Zolang de activiteit maar toegankelijk, dichtbij én betaalbaar is. Heb jij zo’n sportief idee? De buurtsportcoaches helpen mee om de activiteit tot een succes te maken. Van een plan van aanpak tot het vinden van een geschikte locatie, van het bereiken van deelnemers tot het geven van advies.
Fietslessen met de Fietsvriendinnen o.b.v. Amina en Fatima
